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3 alimentos básicos con proteínas vegetales
Todavía hay quienes piensan que las proteínas solo se obtienen de alimentos de origen animal. Sin embargo, los productos vegetales también contienen este nutriente. Si llevas o te planteas iniciar una dieta plant based, recuerda introducir en tu menú diario estos alimentos con proteínas vegetales.
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Vitaminas para el cabello: una manera de enriquecerlo desde dentro
A medida que se acerca el otoño, el cabello se desprende con mayor facilidad. De hecho, puede que ya hayas empezado a notarlo, sobre todo, cuando te duchas o te cepillas el pelo. Esto puede resultar incómodo y muchas personas buscan una solución para frenar su caída. Nosotros te proponemos una: tomar vitaminas para el cabello.
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¿Por qué es tan importante el magnesio para los niños?
Mucho se habla del valor del calcio para el buen desarrollo de los huesos en los pequeños. Sin embargo, solemos olvidar un mineral esencial y no menos importante: el magnesio. Se trata de un nutriente fundamental para la salud general del organismo. Conoce para qué sirve el magnesio en los niños.
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¿Cuál es la función del hierro en nuestro organismo?
El hierro es esencial para el cuerpo humano. Si sientes cansancio, debilidad, falta de concentración o insomnio, puede que tengas déficit de este mineral. Presta atención porque el hierro cumple importantes funciones para mantener la salud en buen estado.
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¿Qué significa el concepto 'eco friendly'?
Las noticias relacionadas con la crisis climática ocupan cada vez más titulares: la pérdida de biodiversidad, el calentamiento global, la realidad de las macrogranjas… Todo ello ha motivado la aparición del término eco friendly. Pero ¿a qué hace referencia?, ¿cómo podemos identificar los productos eco friendly?
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El aceite de comino negro bío de Viridian, premiado en Organic Food Iberia 2022
Mejor producto innovador en complementos nutricionales en Organic Food Iberia 2022. ¡Todavía nos cuesta creerlo! El aceite bío de comino negro de Viridian ya tiene el respaldo de un evento clave en productos ecológicos en España y Portugal.
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¿Qué complementos alimenticios y vitaminas para veganos son básicos?
El veganismo creció un 60 % entre 2019 y 2021. Así lo afirma el estudio The Green Revolution de 2021. ¿Eres una de ellas? Te dejamos una lista de complementos alimenticios y vitaminas para veganos que recomendamos incluir en tu dieta.
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Dormir mejor: claves para que tu alimentación facilite el descanso
Disfrutar de una buena calidad del sueño es tan importante como respirar o comer. Si no descansas bien, puede que tengas problemas de ansiedad, mala memoria o incluso aumentes de peso. Pero ¿sabías que la alimentación puede ayudarte a dormir mejor? Toma nota de los nutrientes que contribuyen a que goces de un descanso reparador.
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¿Qué es el crudiveganismo?
El crudiveganismo va más allá de la alimentación: implica un cambio en el estilo de vida y una mayor concienciación sobre el bienestar del planeta. A quienes siguen una raw diet les preocupa el calentamiento global y se esfuerzan por cambiar hábitos perjudiciales para el medioambiente.
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